סדנה לשחרור כעסים

ראשי >סדנאות>סדנה לשחרור כעסים לשלום

האם יש לכם נטיה להתרגז מכל דבר קטן?

האם לפעמים אתם עומדים "להתפוצץ" מרוב כעס?

האם הכעס פוגע במערכות היחסים שלכם?

האם אתם "שומרים" הכל בפנים. "מתפוצצים" מבפנים.




אם גם לכם יוצאים לפעמים משפטים כאלה?    

נתתי לו כל כך הרבה, וזה מה שאני מקבל..?

הכל בגללך", "הכל בגללם!

אני מאוכזבת מאוד כי הוא לא מפרגן לי בכלל.

אני כועסת כי אין לי שום תמיכה.

מה כבר ביקשתי?

זה לא הפרחים שלא קיבלתי .זה היחס...העלבון ...זה שהוא שכח...!

 היא אשמה... את יודעת שזה מעצבן ובכל זאת את עושה/אומרת את זה...!

מה היא חושבת לעצמה?..

לא יכול/ה יותר! 

מה בסדנה:

*תלמדו דרכים מגוונות ושונות להתמודד עם כעסים חדשים וישנים.

 *תכירו את הגורמים הנראים והסמויים לכעסים

 *תגלו תובנות מעניינות לגבי  לכעס*

 * תחושו הקלה משמעותית פיסית ורגשית*

 *תלמדו לנהל את הכעסים

 *תלמדו לשחרר כעסים "on line"*

* תגלו שאפשר לשנות הרגלים ואמונות ולחיות בשפע ובשמחה.*

שאלות נפוצות

 שאלה: האם הסדנה מועילה גם לאנשים ש"מחזיקים" בפנים ,שלא נוהגים להחצין את הכעס החוצה?

תשובה: אנשים שקשה להם לבטא כעס או רגש אחר הם אנשים מופנמים ה"צוברים" בתוכם רגשות

עצורים . אין ספק שאנשים אלה אם לא ילמדו  לזהות את רגשותיהם ולשחרר אותם עלולים "פתאום

להתפוצץ" ומסכנים את בריאותם.

שאלה : האם באמת אפשר לשנות דפוסים שהתקבעו במשך שנים רבות?

תשובה :כמובן,זה תלוי באדם עד כמה הוא מודע למצבו ומוכן לפעול בנדון .אין ספק שתרגול ,חזרה

ואימון יתרמו לזה .יש לזכור שזהו תהליך.

שאלה: אם השתתפתי בסדנה כזו בעבר .האם יש טעם לבוא שוב?

תשובה: אדרבא, ככל שאתה חוזר על דברים ומתרגל אותם כי כפי שאנו מבינים לא פשוט לשנות

הרגלים ודפוסים.מה גם שכל סדנה היא שונה ומשתנהגם לפי הרכב הקבוצה.וזה מומלץ ביותר.

אם יש לכם שאלות נוספות כתבו לי למייל yafagaash@gmail.com או התקשרו 0528134771

אנשים מספרים

הגעתי אל יפה געש ממש במקרה וגיליתי סופית שאין דבר כזה "במקרה.."
יפה טיפלה בבני יאיר בשיטת המסע ועזרה לו להתגבר על מחסומים שחשבנו שהיו חלק מאישיותו.
עד מהרה מצאתי עצמי בסדנא מופלאה לשיחרור כעסים שעזרה לי להשיל מעליי עול כבד שרבץ במעמקי ליבי וגיליתי כוחה של סליחה אמיתית                                                                                           רינת.

בסדנה התוודעתי לכלים פשוטים שבאמת עזרו לי להיות הרבה יותר מודעת לרגשות שלי ,לתגובות שלי.,פחות לבקר ולשפוט את עצמי ואת הזולת לובאמת לכעוס פחות .לא האמנתי שאוכל להגיב בצורה כזו אבל התחלתי תהליך נהדר ואני מקווה שזה רק ילך ויגדל .תודה רבה.ממליצה בחום.                                      תמי

הבנתי כי לעיתים אנו מנהלים את חיינו על סמך התנסויות העבר. מנגנוני הגנה שעטינו על עצמינו משך השנים, במטרה שלא להיפגע, כבר אינם משמשים אותנו באופן חיובי כיום. למדתי לזהות אותם. למדתי להכיר באמונות שסיגלתי לאבן דרך בחיי עוד משחר ילדותי, והבנתי, כי כיום, אם הן אינן משמשות אותי, ביכולתי לשנות אמונות אלה, לתת יותר אמון באחר, ובעיקר בעצמי.

שושי

להרשמה ולקבלת הבונוסים מלאו כאן את פרטיכם

ו/או התקשרו ליפה 0528134771 


דואר אלקטרוני*
שם*
טלפון סלולארי*

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.

האם יש לכם נטיה להתרגז מכל דבר קטן?

האם לפעמים אתם עומדים "להתפוצץ" מרוב כעס?

האם הכעס פוגע במערכות היחסים שלכם?

האם אתם "שומרים" הכל בפנים. "מתפוצצים" מבפנים.




אם גם לכם יוצאים לפעמים משפטים כאלה?    

נתתי לו כל כך הרבה, וזה מה שאני מקבל..?

הכל בגללך", "הכל בגללם!

אני מאוכזבת מאוד כי הוא לא מפרגן לי בכלל.

אני כועסת כי אין לי שום תמיכה.

מה כבר ביקשתי?

זה לא הפרחים שלא קיבלתי .זה היחס...העלבון ...זה שהוא שכח...!

 היא אשמה... את יודעת שזה מעצבן ובכל זאת את עושה/אומרת את זה...!

מה היא חושבת לעצמה?..

לא יכול/ה יותר! 

מה בסדנה:

*תלמדו דרכים מגוונות ושונות להתמודד עם כעסים חדשים וישנים.

 *תכירו את הגורמים הנראים והסמויים לכעסים

 *תגלו תובנות מעניינות לגבי  לכעס*

 * תחושו הקלה משמעותית פיסית ורגשית*

 *תלמדו לנהל את הכעסים

 *תלמדו לשחרר כעסים "on line"*

* תגלו שאפשר לשנות הרגלים ואמונות ולחיות בשפע ובשמחה.*

שאלות נפוצות

 שאלה: האם הסדנה מועילה גם לאנשים ש"מחזיקים" בפנים ,שלא נוהגים להחצין את הכעס החוצה?

תשובה: אנשים שקשה להם לבטא כעס או רגש אחר הם אנשים מופנמים ה"צוברים" בתוכם רגשות

עצורים . אין ספק שאנשים אלה אם לא ילמדו  לזהות את רגשותיהם ולשחרר אותם עלולים "פתאום

להתפוצץ" ומסכנים את בריאותם.

שאלה : האם באמת אפשר לשנות דפוסים שהתקבעו במשך שנים רבות?

תשובה :כמובן,זה תלוי באדם עד כמה הוא מודע למצבו ומוכן לפעול בנדון .אין ספק שתרגול ,חזרה

ואימון יתרמו לזה .יש לזכור שזהו תהליך.

שאלה: אם השתתפתי בסדנה כזו בעבר .האם יש טעם לבוא שוב?

תשובה: אדרבא, ככל שאתה חוזר על דברים ומתרגל אותם כי כפי שאנו מבינים לא פשוט לשנות

הרגלים ודפוסים.מה גם שכל סדנה היא שונה ומשתנהגם לפי הרכב הקבוצה.וזה מומלץ ביותר.

אם יש לכם שאלות נוספות כתבו לי למייל yafagaash@gmail.com או התקשרו 0528134771

אנשים מספרים

הגעתי אל יפה געש ממש במקרה וגיליתי סופית שאין דבר כזה "במקרה.."
יפה טיפלה בבני יאיר בשיטת המסע ועזרה לו להתגבר על מחסומים שחשבנו שהיו חלק מאישיותו.
עד מהרה מצאתי עצמי בסדנא מופלאה לשיחרור כעסים שעזרה לי להשיל מעליי עול כבד שרבץ במעמקי ליבי וגיליתי כוחה של סליחה אמיתית                                                                                           רינת.

בסדנה התוודעתי לכלים פשוטים שבאמת עזרו לי להיות הרבה יותר מודעת לרגשות שלי ,לתגובות שלי.,פחות לבקר ולשפוט את עצמי ואת הזולת לובאמת לכעוס פחות .לא האמנתי שאוכל להגיב בצורה כזו אבל התחלתי תהליך נהדר ואני מקווה שזה רק ילך ויגדל .תודה רבה.ממליצה בחום.                                      תמי

הבנתי כי לעיתים אנו מנהלים את חיינו על סמך התנסויות העבר. מנגנוני הגנה שעטינו על עצמינו משך השנים, במטרה שלא להיפגע, כבר אינם משמשים אותנו באופן חיובי כיום. למדתי לזהות אותם. למדתי להכיר באמונות שסיגלתי לאבן דרך בחיי עוד משחר ילדותי, והבנתי, כי כיום, אם הן אינן משמשות אותי, ביכולתי לשנות אמונות אלה, לתת יותר אמון באחר, ובעיקר בעצמי.

שושי

להרשמה ולקבלת הבונוסים מלאו כאן את פרטיכם

ו/או התקשרו ליפה 0528134771 


דואר אלקטרוני*
שם*
טלפון סלולארי*

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.

חיפוש