שאלה קטנה...דעתך חשובה לי מאוד.. ....וגם... סיפור קטן לפני שבת...

01.05.2015 (04:55)
שאלה קטנה:

מהם הדברים שהכי מכעיסים אותך?

(ואם אפשר להצביע על אחד שהוא המכעיס

בהא הידיעה)

זו שאלה שמאוד מעניינת אותי .מהם הדברים

שמכעיסים אותך באמת? אשמח לקבל תשובה

במייל חוזר. אתם יודעים (או שלא) אני כבר שנים

חוקרת את נושא הכעס ,פיתחתי סדנאות ושיעורים

לשחרור כעסים .(אני מקווה שקיבלתם את השיעורים

אם לא- הנה שוב הקישור אפשר ללחוץ ולהירשם)

גם כי אני הייתי מאלה ש"שומרים הכל בפנים" עד ש...

פתאום יש התפרצות .

אנו יודעים כמה הרגש הזה הוא עז ווהרסני. אנו עדים

יום יום בחדשות ובעיתונים לתוצאות ההרסניות של אנשים

שלא מצליחים לשלוט בכעסם.

אז עכשיו אחרי השיעורים והסדנאות.בימים אלה אני

עובדת על בניית קורס מזורז למניעת התפרצויות כעס

ב4 ימים (לאנשים בעלי "פתיל קצר" וגם כאלה ש"צוברים

הכל בפנים)

לצורך המחקר שלי אשמח אם תענו על שאלתי זו.

(מהם הדברים שהכי מכעיסים אותך? ומהו הדבר

בהא הידיעה?

אני מבטיחה לא לעשות שום שימוש במידע

שאקבל והוא ישאר לגמרי חסוי.

ולפני שאומר תודה ואפרד הנה

סיפור קטן לפני שבת.

כך סיפרה לי לקוחה שלי איתה עבדנו על

כעסים. זה מאוד שימח אותי...כי כן...אפשר לשנות!!!

כי באמת העבודה הזו על הכעסים ...עובדת...

וכך היא מספרת:

אתמול היה לי תור לרופא,האמת התלבטתי

אם ללכת או לבטל. הייתי מאד עסוקה והייתי

צריכה לנסוע במיוחד,לא היה לי כח או חשק

וגם כבר חשבתי שאולי זה כבר לא כל כך

נחוץ.אבל את יודעת איך זה,חודשים מחכים

לתור. החלטתי ללכת ולעשות את המאמץ...

מה כבר יכול להיות .לקבוע תור חדש זה שוב

כמה חודשים.לאחר התארגנות נסיעה של שעה

והמתנה של למעלה מחצי שעה. אני נכנסת

ואז מתברר שאי אפשר לקבל אותי מכל מיני

סיבות ביורוקרטיות..כי ההפנייה לא ממש

מתאימה והרופאה הזו -זה יום אחרון שלה

לפני פרישה

וממילא אצטרך שוב לבוא למחליפה שלה...

וסיפורים מכאן ועד להודעה חדשה.

אני במצבים כאלה בעבר הייתי יכולה ממש

"לצאת מהכלים" ולבקש את הצדק המוחלט,

ואת המנהל וכו' ,שהרי יכלו להודיע לי...והזמן

כל כך יקר...וכל הדרך והזמן שבזבזתי.

תסכימו איתי שזה מצב באמת מצב שיכול להכעיס.

ואכן זה הכעיס אותי מאוד.אבל תפסתי את

עצמי ...נזכרת ומזהה שאני כועסת, נושמת

עמוק...כועסת...מודעת היטב לכעס שלי ...

ומחליטה ...למרות שאני צודקת..ו..בלה בלה...

אני לא "מאבדת צלם אנוש",הרגשתי איך

בפנים אני"רותחת", ובו זמנית נשארת מפוקסת,

עניינית,מחפשת פתרון...אולי בכל זאת...משהו.

זה מאוד שימח אותי...לגלות שאני יכולה לנהל

את הכעס שלי...on line .

זו תחושה מאוד טובה.שאני פה "המנהלת"

ולא נותנת לכעס לנהל אותי.

מה אומר לכם זה באמת סיפור אחד מיני רבים

זה מחמם את הלב ומה שיפה וזה לא היה על חשבון

"לא להביע את מורת רוחה",להבליג או "להתפוצץ

בפנים" וגם לא להוציא "ארס" (שיוצר הרס) על

הסביבה.שגם אם זה לא היה בסדר ודברים לא

מתנהלים כמו שנראה לנו שהם צריכים להתנהל.

עדיין אפשר להגיב בצורה מכבדת גם את עצמנו

וגם את הסביבה בלי להשאיר עקבות.

ולראות שאנו חיים בעולם נעים יותר.שבו יש

כבוד והתחשבות הדדית.

זה לסמן עוד v בדרך.

זה בדיוק מה שאני מלמדת ולומדת.

כאמור ואני עכשיו בשלבי בניית קורס מזורז למניעת

התפרצויות כעס ב-4 ימים.(וגם לכאלה ש"שומרים

הכל בפנים")

-כל הפרטים בשבוע הבא.

אשמח אם תענו לי על השאלה במייל חוזר.

מהם הדברים שהכי מכעיסים אותך?

ואם אפשר גם את הדבר בהא הידיעה

תודה רבה על שיתוף הפעולה

שבת שלום...

יש למה לצפות...

שבת מבורכת רגועה ושליווה.

אהבה ואור

יפה









הוספת תגובה
RSS Feed 
1 תגובות לכתבה
1. לשאלתך במושא הכעס חוה (משתמש/ת אנונימי/ת) 2015/05/02 14:31

חיפוש